婴儿缺钙，大多数不仅仅是钙摄入不足，而是钙吸收不良。它可以通过晒太阳和摄入药物和食物来补充维生素D，然后促进钙的吸收来补充钙。

母乳喂养的婴儿在出生两周后每天摄入维生素D400IU。早产儿、低体重婴儿、双胞胎等高危人群应在出生后每天补充800～1000IU的维生素D至少持续到2岁。喝配方奶的宝宝，因为配方奶含有一定量的维生素D，所以要根据这个含量和宝宝每天摄入的奶量来计算奶粉中摄入的维生素D量，不足的部分要补充维生素D滴剂。

宝宝补钙应多吃含钙的食材。如果孩子已经可以开始吃辅食，骨密度仪建议家长可以添加一些富含钙的食物，每天喝纯牛奶、发醇酸奶和含钙果汁。同时，他们需要多吃豆类、干果、海带、虾皮等海鲜。另外，在服用钙的同时，要避免吃菠菜、雪菜等含草酸的食物，否则会降低钙的吸收率。

晒太阳能起到一定的钙补充作用，还能有效促进补充钙的吸收，宝宝要尽量暴露皮肤，但要注意不要暴露在阳光下，尽量在早上8、9点太阳升起时暴露在阳光下，如果阳光强烈，就要在阴凉处。

家长在给宝宝补充钙的同时，要定期到儿科门诊进行检查，特别是监测体内钙的含量，可以测量膳食钙、血清钙、尿钙等，还要测试骨矿物质的密度，这样才能充分了解身体状况，调整补钙的方法。